为了帮助学生释放压力和缓解情绪，培养学生的想象力和创造力，锻炼学生的表达能力，外国语学院心理部和人力资源部于2023年5月15日18:30在学校心理健康中心举行了“沙盘徜徉，心灵归港”活动。本次活动由心理健康中心杨杰老师主持，22级部分学生代表参加。
活动伊始，杨杰老师向同学们介绍了沙盘游戏的种类、基本规则和注意事项，并确定此次选择的种类为团体无主题沙盘，随后组织同学们通过抽签决定各自摆放沙盘玩具的顺序。同学们以沙盘为中心围成一个圈，在无任何交流的条件下依次摆放玩具。在经历了7轮的摆放和调整后，最终呈现出一个丰富多彩的沙盘。活动的最后，杨杰老师通过沙盘玩具逐一分析同学们的内心情感、性格以及处事方法等，并提出了相应的建议。
（图为杨杰老师在分析沙盘）
“沙盘徜徉，心灵归港”活动的成功举办，既是贯彻《高校心理健康教育准则》的重要举措，又体现了外国语学院对学生身心发展的重视。据悉，外国语学院将继续举办此类活动，以丰富学生的课外生活，帮助学生更深入地了解自己，促进学生心理健康，推动学院朝着欣欣向荣的方向发展。